Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 83,02g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Азбука Вкуса Салат Греческий От Бренд-Шефа, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Азбука Вкуса Польпетте с Креветками Белоногими. Lounas: Азбука Вкуса Йогурт Лесная Ягода Двухслойный, Азбука Вкуса Грудка Индейки в Тосканском Маринаде Су-Вид, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Päivällinen: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Лепешка «Гречневый Ляпун», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Välipalat/Muut: Nadesert Меренговый Рулет, Эконива Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|