Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2014
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 45,63g | Hh: 206,53g.
Aamiainen: 4 Grain Hard Boiled Eggs. Lounas: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, La Carretta Sopapilla, Sour Cream, Spanish Rice, Del Taco Chicken Soft Taco, Chili's Bottomless Tostada Chips with Salsa. Päivällinen: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Great Value Peanut Butter Trail Mix, Tastykake Pecan Swirls, Rice Bowl Chicken Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|