Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 88,54g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%, Омлет с Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Мёд, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelli1852
|