Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 102,11g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Лэнд Ленивые Вареники . Lounas: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|