Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 102,53g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: Сыр, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Минская Марка Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Leti Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Росагрокомплекс Сырок, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Päivällinen: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Юлечка, доброе утро😘 тебе хорошего дня🌸
13 helmi 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|