Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 129,71g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Garson Двойной Эспрессо, Чай, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Paleta Мороженое Маракуйя, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусарт Тунец, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Филе Минтая Без Кожи Порционное. Päivällinen: Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|