Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 39,49g | Hh: 187,53g.
Aamiainen: Помидоры, Картошка Вареная, Vici Сельдь К Картошке, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Lounas: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом, Ашан Лепешка Соус Песто/Базилик, Окей Шницель Свиной, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|