Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 87,00g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lounas: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Happy Crisp Криспы Сметана и Лук. Päivällinen: Семейка Озби Крекер Рыбка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Coconut , Победа Темный Шоколад без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|