Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 93,26g | Prot: 115,42g | Hh: 37,04g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Огурец (с Кожурой), Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Икра Щуки, Вареное Яйцо. Lounas: Киноа (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Snaq Fabriq Coco Coconut, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Белая Дача Салатный Микс, Jarrow Formulas Масло МСТ, Националь Маш Пророщенный , Самокат Пармезан Хлопья, Лента Авокадо, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Мидии в кокосовом молоке, Творожная запеканка. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|