Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 150,81g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Растительное Масло, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Пекинская Капуста. Päivällinen: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Restoria Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|