Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 23,75g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Chia Seed, No Name Walnut Pieces. Lounas: Selection Simulated Bacon Bits, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Unico Garlic Pasta Sauce, President's Choice Zucchini Veggie Noodles. Päivällinen: Kirkland Signature Mixed Nuts, No Name Frozen Mixed Berries, Silk Vanilla Oat Yogurt . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShawnaActually
|