Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 217,11g | Hh: 77,05g.
Lounas: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Аисфер Правильный Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|