Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 70,84g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Хлеб с Семечками, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Лечо, Омлет с Молоком. Lounas: Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Перловка Отварная, Картофельный Суп, Jr. Korner Детские Хлебцы. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Курицей, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Кофефест Ролл с Горбушей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Välipalat/Muut: Чернослив, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Сухари, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|