Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 100,13g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Старая Рига Шпроты в Масле, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, Индилайт Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Шампиньоны. Päivällinen: Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Баунти. Välipalat/Muut: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Рафаэлло Рафаэлло, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|