Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 64,59g | Hh: 159,09g.
Aamiainen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lounas: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка с Грибами, Солянка, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами. Päivällinen: Жареная Картошка, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Активия Биойогурт с Манго, Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumovana
|