Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 92,59g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Элика Сырники по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Любони Чизкейк Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|