Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 87,27g | Hh: 264,55g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком, Мирель Пирожное Муравейник, Fit Active Caramel Syrup, Панкейки. Lounas: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Морковь. Päivällinen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Из Села Удоево Творог 2%, Морковь, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Love Is Жевательная Резинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - adelina.ai
|