Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 38,85g | Hh: 138,75g.
Aamiainen: Starbucks Tiramisu. Lounas: Pepsi Kola, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger. Päivällinen: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeyyzeyyö
|