Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 75,45g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Папа Может Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Lounas: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индолина Голень Индейки Бескостная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Сахар, Тыква, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Творог 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin.jorj17
|