Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 70,84g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: ARO Драже «Арахис в Кондитерской Глазури», Natur Foods Банановые Чипсы , Виноград, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Мясной Король Огурцы Квашеные, Картофель Тушеный с Мясом, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Päivällinen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Русское Море Крабовые Палочки, Пятерочка Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|