Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2014
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2869 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 158,04g | Hh: 398,99g.
Aamiainen: Gut Ponholz Kochschinken, hareico Kohlwurst, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schweinebraten. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Pur Geflügelsauce, Kühne Rotkohl das Original, Entenfleisch. Päivällinen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Royal Flavour Blutorange Quark, Schneekoppe Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Knorr Balsamico Dressing, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Chinakohl. Välipalat/Muut: Haribo Stevia Lakritz, Rexim Weingut Zuckerfrei, ISIS Nellie Dellies, Berliner, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|