Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 157,33g | Prot: 117,83g | Hh: 179,57g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 3,4%, Kellogg's Unicorn Froot Loops. Lounas: Лимонад, Кореана Сокоги Поккым. Päivällinen: Натур Буфет Мясная Сковородка по-Кавказски. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
|
1125 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Crosstrainer - 16 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|