Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 86,26g | Hh: 286,18g.
Aamiainen: Кухмастер Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Макфа Ракушки. Lounas: Хлебница Кулебяка с Капустой, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Мюсли Запечённые Ореховые. Välipalat/Muut: Удачный День Морковный Нектар с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Important_Mr
|