Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 64,81g | Hh: 246,51g.
Aamiainen: Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сахар, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Огурец (с Кожурой), Морковь. Päivällinen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Навашинский Хлеб Хлеб, Сахар, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Каждый День Сушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|