Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 115,82g | Prot: 113,03g | Hh: 287,71g.
Aamiainen: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сосиска в Тесте, Мария Печенье, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясницкий Ряд Балык Свиной, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|