Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 28,79g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Nestle Damak Baklava, Активия Йогурт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Кофе, Блины на Кефире. Lounas: Мандарины, Starbucks Кофе Латте. Päivällinen: Dunkin' Donuts Пончик, Роллы Темпура, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyonka_weight
|