Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 67,67g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Vitaminos Арахисовая Паста, Индилайт Бекон, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Сырники с Протеином, Campina Сливки Порционные, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Lounas: Campina Сливки Порционные, Редис, Шампиньоны в Сметане, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Редис. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ ЕлеНочка
|