Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 68,44g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Espresso, Äpfel, Ja! Früchte-Müsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%. Lounas: Starbucks Cappuccino (Grande). Päivällinen: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Strauchtomaten, Stockmeyer Truthahnbrust, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Goldsteig Mozzarella Light, Zwiebeln, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Goldähren Weichweizengrieß, Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|