Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 99,43g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Своя Линия Икра Кабачковая, Roshen Wafers Extra Crunch, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Ятрань Шинка Тостова Варена, Новус Чиабатта Бездрожжевая 250Г, Комо Сыр Российский, Наша Ряба Филе Куриное , Вигода Соевый Соус, Торчин Pizza Кетчуп. Lounas: AXA Muesli Bar Wild Berries, Чай, Яблоко. Päivällinen: Biscotti Фондані, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Barilla Penne Rigate, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Волошкове Поле Йогурт Термостатный 10%, Наша Ряба Филе Куриное, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|