Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 54,77g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Paleta Bovina Cozida, Galo Macarrão Cozido, Milho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Frimesa Doce de Leite, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albalobato
|