Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 30,65g | Hh: 149,80g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, Hurma, Pure & Simple Puffed Wheat, Yeşil Çay, Kızarmış Yumurta, Cheese, Oatmeal Bread, Ketçap, Marul. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Välipalat/Muut: Havuçlu Kek. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _.cassiopeia._
|