Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 58,99g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Верховье Био Творог, Чай, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lounas: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Салат Овощной со Сметаной, Яблоко. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|