Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2014
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 120,57g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lounas: Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Гречка, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|