Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 62,35g | Hh: 25,11g.
Lounas: Source Naturals Псиллиум, Яйцо Всмятку, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Сало, Global Village Оливки с Лимоном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи на Пару, Форель на Пару. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|