Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 58,73g | Hh: 24,77g.
Lounas: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Брокколи на Пару, Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белое Золото Йогурт из Козьего Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смешанный Зеленый Салат, Форель на Пару, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|