Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 39,92g | Hh: 191,12g.
Aamiainen: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lounas: Мёд, Сырник, Сгущенка, Сметана . Päivällinen: Мармелад, Булгур (Вареный), Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Välipalat/Muut: Яблоко, Лимонад, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|