Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 87,37g | Prot: 77,61g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Market Pantry Pumpkin Cookies. Päivällinen: Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado). lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conniee224
|