Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 85,20g | Prot: 52,16g | Hh: 304,91g.
Aamiainen: Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Lay's Чипсы, Red Bull Red Bull, Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Брест Литовск Сыр Монастырский, Край Каравай Батон Нарезной, Чудо Молочный Коктейль Шоколад. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты "Эли", Славянка Конфеты "Эли", Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|