|
me estoy pesando en las mañanas uwu
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 69,44g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Hallulla, Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado. Lounas: Huevo, Soprole Leche Entera, King Churrasco de Vacuno, Maggi Puré de Papas. Päivällinen: Gatorade Cool Blue, Mote, Wild Protein Chocolate. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Karate - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nagitopoto
|