Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 96,48g | Prot: 141,83g | Hh: 262,84g.
Aamiainen: Ватрушки творожные. Lounas: Правда Кофе Кукис Шоколадный с Шоколадом, Paul Сэндвич с Курицей, Волков Венская Вафля с Лососем. Päivällinen: Курица с гречкой в сыпном соусе. Välipalat/Muut: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Delicados Тортилья, Помидоры, Куриные Грудки, Zero Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), BotyBar Crunch Chocolate Fondant. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|