Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 123,15g | Hh: 165,20g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Exquisa Quarkcreme. Päivällinen: Asia Green Garden Gelbe Curry Paste, Vitasia Erdnussöl, REWE Bio Kaisergemüse, REWE Vollkorn Reis. Välipalat/Muut: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|