Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 169,67g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Parboiled. Päivällinen: Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Riso Basmati, Iperal Scaloppa di Salmone al Timo, Sigma Gamberi Indopacifici Sgusciati Precotti Surgelati. Välipalat/Muut: Tsunami Nutrition Beef Pure. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefania87m
|