Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 71,92g | Hh: 174,58g.
Lounas: Pé de Galinha, Abobrinha Cozida, Sadia Salsicha, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Välipalat/Muut: Maçã, Kibon Sorvete de Creme, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|