Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 89,43g | Hh: 182,73g.
Aamiainen: Café (Infusão), Clara de Ovo. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Repolho Refogado, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates. Päivällinen: Cebolas, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Cenouras, Bisteca Bovina. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Hortifruti Melancia, Canela, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|