Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 150,65g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом. Lounas: Велком Бекон Сырокопчёный, Магнит Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное, Селяночка Хлеб Дарницкий, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Бекон Сырокопчёный, Куриное Филе Вареное, Pretto Рикотта Лайт, Селяночка Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|