Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 146,56g | Hh: 71,58g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Помидоры, Лук. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Руккола, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Päivällinen: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|