Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 60,96g | Hh: 301,55g.
Aamiainen: Рассольник, Лента Печенье Бантики с Начинкой Черемуха, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Ратибор Варенье Вишневое, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|