Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 106,32g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Хлеб Бриошь, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Михайлик Kitchen Паста Болоньезе, Михайлик Kitchen Цезарь с Креветками. Päivällinen: Белый Хлеб, Fish House Крабовые Палочки Имитация, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Maltagliati Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой, Tuc Крекер Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|