Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 89,63g | Prot: 198,37g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ham & Cannellini Bean Soup. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Välipalat/Muut: Yogurt w Protein Mona Syrup, Blackberries , Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (57g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|