Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 89,99g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Конфета, Груша, Курица (Жареная в Панировке), SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Паутинка Варёная . Päivällinen: Конфета, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|